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Cabelos e Pele Saudáveis Durante a Prática de Esportes: Dicas de Thay Sant’Anna e Fabíola Faleiros

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Com as Olimpíadas de Paris se aproximando, muitos atletas e entusiastas de esportes estão intensificando seus treinos. A prática regular de esportes traz inúmeros benefícios para a saúde, mas também pode impactar a saúde dos cabelos e da pele. A hairstylist e especialista em cuidados de beleza Thay Sant’Anna compartilha suas dicas para manter os fios saudáveis, enquanto Fabiola Faleiros, farmacêutica da La Pharma, oferece conselhos para cuidar da pele durante o exercício físico.

Cabelos

1. Proteja os Fios do Sol e do Suor

O sol e o suor podem causar ressecamento e enfraquecimento dos cabelos. Use chapéus ou bonés para proteger os fios da radiação solar. Além disso, antes de praticar esportes, aplique um leave-in com proteção UV. “Isso ajudará a formar uma barreira contra os danos solares e o suor excessivo”, explica Thay Sant’Anna.

2. Prenda o Cabelo com Cuidado

Ao prender o cabelo para praticar esportes, evite elásticos muito apertados que possam quebrar os fios. Prefira acessórios macios, como scrunchies ou presilhas de tecido, que são menos agressivos. Tranças frouxas ou coques baixos são ótimas opções para manter o cabelo arrumado e protegido durante o exercício. “Escolher os acessórios certos pode prevenir danos e ainda manter o estilo”, afirma Thay.

3. Lave o Cabelo Após o Exercício

É essencial lavar o cabelo após o exercício para remover o suor e as impurezas acumuladas. Use um shampoo suave e adequado para o seu tipo de cabelo. Massageie suavemente o couro cabeludo para estimular a circulação e garantir uma limpeza eficaz. “Se possível, faça uma última lavagem com água fria para selar as cutículas e dar mais brilho aos fios”, recomenda a hairstylist.

4. Hidrate Regularmente

A hidratação é fundamental para manter o cabelo saudável, especialmente se você pratica esportes regularmente. Invista em máscaras hidratantes e aplique-as semanalmente. Os óleos naturais, como óleo de coco ou argan, também são excelentes para nutrir e restaurar a vitalidade dos fios. “Aplique uma pequena quantidade nas pontas antes de dormir e lave pela manhã para um tratamento noturno intensivo”, sugere Thai.

5. Alimente-se Bem

A saúde dos cabelos começa de dentro para fora. Mantenha uma dieta equilibrada, rica em vitaminas e minerais essenciais, como vitaminas A, C, D, E, além de biotina e zinco. Esses nutrientes fortalecem os fios e promovem um crescimento saudável. Não se esqueça de beber bastante água para manter o corpo e os cabelos bem hidratados. “Uma boa alimentação reflete diretamente na saúde dos cabelos”, conclui Thay Sant’Anna.

6. Evite o Uso Excessivo de Produtos Químicos

Se você pratica esportes regularmente, evite o uso excessivo de produtos químicos agressivos, como alisantes e colorações frequentes. Esses produtos podem enfraquecer ainda mais os fios já expostos ao suor e ao sol. “Opte por tratamentos mais naturais e menos agressivos para preservar a saúde dos cabelos”, aconselha Thay.

7. Use Produtos Específicos para Seu Tipo de Cabelo

Utilize produtos capilares que sejam específicos para o seu tipo de cabelo, sejam eles secos, oleosos, mistos ou normais. Produtos inadequados podem desequilibrar a saúde do couro cabeludo e dos fios. “Produtos específicos ajudam a manter o cabelo saudável e bonito, mesmo com a rotina de exercícios”, destaca a hairstylist.

8. Realize Cortes Regulares

Manter o cabelo aparado regularmente ajuda a evitar pontas duplas e a fortalecer os fios. Cortes periódicos também ajudam a manter o estilo e a saúde dos cabelos. “Cortar as pontas a cada dois ou três meses pode fazer uma grande diferença na aparência e na saúde dos cabelos”, sugere Thay.

9. Proteja os Cabelos da Cloro e do Sal

Se você pratica natação ou esportes aquáticos, proteja os cabelos do cloro e do sal. Use toucas de natação e enxágue os cabelos imediatamente após sair da água. “O cloro e o sal podem ressecar e danificar os fios, então é importante proteger e tratar os cabelos adequadamente”, alerta Thay Sant’Anna.

10. Consulte um Profissional Regularmente

Visitar um profissional regularmente para avaliações e tratamentos específicos pode ajudar a manter a saúde dos cabelos. Um hairstylist pode recomendar os melhores produtos e tratamentos para o seu tipo de cabelo e rotina de exercícios. “Um acompanhamento profissional garante que seus cabelos recebam os cuidados adequados e se mantenham saudáveis”, finaliza Thay.

Pele

1. Use Protetor Solar

A exposição ao sol durante a prática de esportes pode causar danos à pele, como queimaduras e envelhecimento precoce. Aplicar um protetor solar com fator de proteção adequado é essencial. “Escolha um protetor solar resistente ao suor e à água para garantir proteção prolongada”, recomenda Fabiola Faleiros.

2. Limpe a Pele Após o Exercício

Após o exercício, limpe bem a pele para remover o suor e as impurezas que podem obstruir os poros. Use um sabonete facial suave e adequado para o seu tipo de pele. “Limpar a pele após o exercício ajuda a prevenir acne e outras irritações”, explica Fabíola.

3. Hidrate a Pele Regularmente

A hidratação é fundamental para manter a pele saudável, especialmente após a prática de esportes. Use um hidratante adequado para o seu tipo de pele para restaurar a umidade perdida. “Uma pele bem hidratada é mais resistente aos danos causados pelo exercício e pelo ambiente”, afirma a especialista.

4. Evite Maquiagem Pesada Durante o Exercício

Evite o uso de maquiagem pesada durante a prática de esportes, pois ela pode obstruir os poros e causar irritações. Opte por produtos leves e não comedogênicos. “A pele precisa respirar durante o exercício, e a maquiagem pesada pode prejudicar esse processo”, alerta Fabíola.

5. Alimente-se Bem

Assim como para os cabelos, a alimentação saudável é crucial para a pele. Consuma alimentos ricos em vitaminas e antioxidantes, como frutas e vegetais, que ajudam a manter a pele saudável e radiante. “Uma dieta balanceada contribui para uma pele bonita e resistente”, conclui Fabiola Faleiros.

Sobre Thay Sant’Anna

Thay Sant’Anna é especialista em técnicas de lifting de cílios e brow lamination, além de ser uma renomada hairstylist. Com anos de experiência, Thay se dedica a oferecer tratamentos que realçam a beleza natural de suas clientes, proporcionando cuidados personalizados e resultados excepcionais.

Sobre Fabiola Faleiros

A La Pharma, com mais de 21 anos de tradição em Santana, é conhecida por sua qualidade e excelência no atendimento ao cliente. A farmácia oferece uma equipe qualificada, incluindo dois farmacêuticos, dedicada ao bem-estar dos clientes.

Especializada em farmácia de manipulação, a La Pharma utiliza tecnologia de ponta para criar medicamentos precisos e adaptados às necessidades individuais dos pacientes. A farmácia manipula uma variedade de formas farmacêuticas, como xaropes, cápsulas e mais, facilitando o tratamento contínuo.

Fabíola Faleiros, a farmacêutica responsável e especialista em cosmetologia pelo Instituto Maurício Pupo, lidera a elaboração de cosméticos personalizados e fórmulas fitoterápicas, assegurando produtos ajustados às necessidades de saúde e beleza dos clientes.

La Pharma se destaca por transformar a visita à farmácia em uma experiência de cuidado e confiança, reafirmando seu compromisso com a saúde e o conforto dos pacientes.

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As novas gerações e o futuro dos negócios

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Carlos Jr., CEO da rede Frango no Pote, que assumiu a empresa aos 19 anos e a lidera com sucesso aos 25, faturando R$ 110 milhões em 2023, destaca a importância da tecnologia e da sustentabilidade na construção de um futuro econômico sólido.

Brasil, julho de 2024: As novas gerações estão transformando o cenário dos negócios e do mercado de trabalho, desafiando as normas tradicionais e adotando novas abordagens impulsionadas pela tecnologia e inteligência artificial (IA). No entanto, essa transformação também traz desafios, como a diminuição da motivação para empreender e estudar, além de questionamentos sobre a sustentabilidade econômica futura.

Estudos recentes mostram que as novas gerações, incluindo Millennials e Geração Z, estão menos inclinadas a seguir caminhos tradicionais de empreendedorismo e educação formal. Uma pesquisa da Gallup revelou que apenas 28% dos Millennials se consideram engajados no trabalho, em comparação com 32% dos Baby Boomers. Além disso, o aumento das dívidas estudantis e o custo elevado de vida estão desmotivando muitos jovens a buscar educação superior e a iniciar novos negócios.

“Os jovens estão enfrentando uma série de desafios econômicos que tornam o empreendedorismo e a educação menos atraentes,” comenta Carlos Jr., empresário e CEO de rede de franquias de fast food, Frango no Pote. “Eles estão mais cautelosos e buscam segurança financeira em empregos tradicionais, apesar da crescente oferta de ferramentas e recursos para novos empreendedores.”

A tecnologia e a IA estão revolucionando o mercado de trabalho, criando novas oportunidades, mas também eliminando empregos tradicionais. De acordo com o World Economic Forum, até 2025, 85 milhões de empregos poderão ser substituídos pela automação, enquanto 97 milhões de novos empregos surgirão adaptados à nova divisão do trabalho entre humanos, máquinas e algoritmos.

“As novas gerações são nativas digitais, o que significa que estão mais confortáveis e adeptas a utilizar tecnologias emergentes,” continua Carlos. “No entanto, há uma necessidade crescente de requalificação profissional para se adaptar a um mercado de trabalho em constante evolução.”

CEO da rede Frango no Pote há 6 anos, Jr. compartilha sua experiência: “Assumi a empresa aos 19 anos, inspirado pelo meu pai e pelo seu espírito empreendedor. Apesar das dificuldades, mergulhei de cabeça no mundo dos negócios. Hoje, aos 25 anos, nossa marca faturou R$110 milhões somente em 2023. Diante disso vi que todo o meu sucesso ou fracasso esteve em minha mãos, ou era eu ou era eu.”

O futuro da economia dependerá de como empresas, governos e indivíduos se adaptam às mudanças tecnológicas e sociais. A transição para modelos de negócios mais sustentáveis, como a economia circular e a economia compartilhada, é uma tendência crescente. Empresas como Tesla e Unilever estão liderando o caminho, demonstrando que é possível alinhar lucro com propósito.

Carlos Jr. destaca: “A sustentabilidade é uma prioridade para nós. Implementamos práticas de economia circular em nossas operações, desde a produção até a entrega, minimizando desperdícios e promovendo a responsabilidade ambiental.”

Apesar das barreiras, como o acesso ao financiamento e a burocracia, as novas gerações estão encontrando maneiras inovadoras de navegar no mercado. Plataformas de crowdfunding e programas de microcrédito estão democratizando o acesso ao capital. Além disso, o uso de big data e IA para prever tendências de mercado oferece novas oportunidades para negócios inovadores e adaptativos.

“A combinação de tecnologia, inovação e um enfoque sustentável é a chave para o futuro dos negócios,” conclui Carlos Jr.. “Com as ferramentas certas e um apoio adequado, as novas gerações têm o potencial de transformar a economia global de maneira positiva.”

O empresário reforça: “É essencial que os jovens empreendedores acreditem no seu potencial e utilizem todas as ferramentas disponíveis para inovar e crescer. O futuro dos negócios está nas nossas mãos, e devemos moldá-lo com coragem e responsabilidade.”

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Queda de Cabelo: entenda as causas, dados relevantes e como cuidar melhor dos seus fios

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A queda de cabelo é uma condição que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo, sendo uma preocupação significativa tanto para homens quanto para mulheres. Estudos indicam que até 50% dos homens e 25% das mulheres sofrerão algum grau de queda de cabelo ao longo da vida. Esta perda pode ser atribuída a uma variedade de fatores, desde genética e estresse até deficiências nutricionais e uso inadequado de produtos capilares.

Fatores Contribuintes e Dados Sobre Queda de Cabelo

A queda de cabelo é uma preocupação global, com estimativas de que cerca de 70% dos homens e 40% das mulheres experimentarão algum grau de alopecia até os 70 anos. A calvície hereditária, ou alopecia androgenética, é a causa mais comum, representando aproximadamente 95% dos casos em homens. Além disso, o eflúvio telógeno, caracterizado pela queda temporária de cabelo devido a estresse, mudanças hormonais ou outras condições, afeta até 30% das pessoas em algum momento de suas vidas.

Dados recentes também sugerem que a pandemia de COVID-19 contribuiu para um aumento nos casos de queda de cabelo, com um crescimento de até 20% na procura por tratamentos capilares nos últimos três anos. Esse aumento é atribuído ao estresse prolongado e às mudanças de estilo de vida relacionadas à pandemia.

Dicas Fundamentais para Manter o Cabelo Saudável

Compreender os fatores que contribuem para a queda de cabelo é o primeiro passo para adotar práticas que ajudem a prevenir e tratar a condição. Algumas dicas essenciais incluem:

  1. Alimentação Adequada: “A deficiência de nutrientes como ferro, zinco e biotina pode impactar diretamente a saúde capilar”, explica Fabiola Faleiros, farmacêutica responsável da La Pharma. “Estudos mostram que uma dieta equilibrada, rica em vitaminas e minerais, pode reduzir a queda de cabelo em até 30%.”
  2. Moderação no Uso de Químicos: “Reduzir o uso de tratamentos químicos agressivos é crucial para a saúde dos fios. Esses procedimentos podem danificar a cutícula do cabelo, levando a quebras e aumentando a queda capilar”, alerta Fabiola.
  3. Cuidados Diários: A forma como você cuida do cabelo diariamente pode influenciar significativamente sua saúde. “Evite pentear o cabelo quando molhado e utilize produtos adequados para o seu tipo de fio. Esses cuidados simples podem reduzir a quebra em até 25%,” sugere Fabiola.
  4. Hidratação Regular: “Manter o cabelo hidratado com o uso de máscaras capilares adequadas pode diminuir a quebra dos fios em até 15%, o que, por sua vez, ajuda a controlar a queda,” afirma Fabiola.

A La Pharma, uma farmácia de manipulação especializada em desenvolvimento de produtos exclusivos, lançou a linha Creshair. Esta linha é formulada com um extrato vegetal exclusivo, que dá nome à gama de produtos e inclui shampoo, tônicos, séruns e outros itens voltados para o tratamento e crescimento capilar.

O Creshair combina biotina, zinco e silício orgânico em suas cápsulas, ingredientes conhecidos por fortalecer os fios e estimular o crescimento capilar. “Testes clínicos demonstraram que o uso contínuo dos produtos da linha Creshair pode reduzir a queda de cabelo em até 40% após seis meses de tratamento,” destaca Fabiola Faleiros. Além disso, observou-se um aumento de 25% na densidade capilar entre os participantes dos estudos.

Fabiola enfatiza que “o Creshair não substitui outros cuidados essenciais, mas atua como um suporte adicional para quem enfrenta o problema da queda de cabelo. É fundamental adotar uma abordagem holística, que inclua uma alimentação saudável, cuidados diários adequados e o uso de produtos comprovados, como os da linha Creshair,” finaliza Fabiola.

Sobre a La Pharma

A La Pharma, com mais de 21 anos de tradição em Santana, é conhecida por sua qualidade e excelência no atendimento ao cliente. A farmácia oferece uma equipe qualificada, incluindo dois farmacêuticos, dedicada ao bem-estar dos clientes.

Especializada em farmácia de manipulação, a La Pharma utiliza tecnologia de ponta para criar medicamentos precisos e adaptados às necessidades individuais dos pacientes. A farmácia manipula uma variedade de formas farmacêuticas, como xaropes, cápsulas e mais, facilitando o tratamento contínuo.

Fabíola Faleiros, a farmacêutica responsável e especialista em cosmetologia pelo Instituto Maurício Pupo, lidera a elaboração de cosméticos personalizados e fórmulas fitoterápicas, assegurando produtos ajustados às necessidades de saúde e beleza dos clientes.

La Pharma se destaca por transformar a visita à farmácia em uma experiência de cuidado e confiança, reafirmando seu compromisso com a saúde e o conforto dos pacientes.

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Proptech pretende revolucionar vendas de propriedades agrícolas

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Empreendedora Geórgia Oliveira lança Chaozão para suprir falta de canais digitais do setor que já conta com mais de 6 mil propriedades, que vão de R$ 100 mil a R$ 4,50 bi

Primeira proptech especializada em anúncios de compra e venda de propriedades rurais, o portal Chaozão, já conta com os mais variados imóveis rurais que vão de R$ 100 mil a R$ 4,5 bilhões, um total de 6 mil propriedades. Ele nasce com a missão de utilizar a tecnologia para inovar e otimizar a dinâmica do mercado imobiliário do agro e foi criado para suprir a falta de canais digitais voltados especificamente para a compra, venda e arrendamento de fazendas, sítios, chácaras, ranchos e haras.

Criado por Geórgia Oliveira, que atuou por 17 anos em multinacionais de grande porte e mais de 14 anos no mercado imobiliário como executiva comercial e empreendedora. Ao longo de sua carreira, ela fez importantes alianças e parcerias de sucesso, que foram fundamentais para o resultado expressivo obtido no mercado imobiliário (urbano e rural) que somam mais de R$ 1 bilhão de VGV entre projetos desenvolvidos e vendas realizadas.

Agora Geórgia quer transformar o Chaozão em referência quando o assunto é imóvel rural. “Diferente do mercado tradicional, que é mais organizado e conta com grandes plataformas, no agro nunca houve um player que se tornasse referência neste aspecto. Se uma pessoa quer comprar uma casa é fácil, tem muitos portais especializados e anúncios disponíveis. Mas adquirir ou arrendar uma propriedade rural é bastante difícil dentro destas plataformas convencionais, pois as mesmas não foram feitas para o mercado rural”, diz.

Geórgia explica que comprar uma propriedade rural é bem diferente. Enquanto para adquirir uma casa ou apartamento é preciso informações como quantidade de quartos, se tem ou não suite, se aceita pet ou não, tamanho em metros quadrados, entre outros, para comprar uma fazenda são explorados aspectos bem distintos. Por exemplo, não se fala em metros quadrados e sim em alqueire ou hectare. A propriedade rural possui qual aptidão? Lavoura, pecuária, floresta? Se planta, planta o que, arroz, soja, milho? No portal, os dados aparecem de forma detalhada e organizada.

“Eu trabalho há anos no mercado imobiliário e foquei neste segmento. Vendo essa dor, que é a grande dificuldade de conectar quem está comprando com quem está vendendo, é que surgiu a ideia de criar o Chaozão, que foi concebido para ser justamente um ambiente tecnológico específico para o ramo. Somos uma agrotech, empresa de tecnologia voltada para o agro e ao mesmo tempo uma proptech voltada para o mercado imobiliário”. O Chaozão não é uma imobiliária e sim um portal onde não só empresas como também corretores e proprietários desse tipo de imóvel podem anunciar e também buscar propriedades.

Hoje, se um cliente de São Paulo quiser comprar uma fazenda no Tocantins, ele só conseguirá caso conheça alguém do meio ou da região. É um processo trabalhoso e dispendioso, que se tornará mais simples com o portal. A CEO do Chaozão explica que outra meta é transformar o portal em referência quando o assunto for estatísticas do segmento de imóveis rurais.

De acordo com ela, o Brasil conta com cerca de 600 mil corretores, mas não existe mensuração de quantos atuam com foco no mercado imobiliário rural e nem outras informações consolidadas. “Por isso, pretendemos trabalhar com muitos dados estatísticos ao longo do tempo. Sabemos que ter informações confiáveis e devidamente tabuladas é importante até para o mercado financeiro, pois gestores e analistas passam a ter mais referências no momento de avaliar ativos para a originação de fundos e de outras operações financeiras”.

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