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Esportes

Como funcionam os testes de aptidões físicas em cursos para policiais?

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Os policiais desempenham um dos trabalhos mais importantes para manter a segurança e a ordem pública no país. Por isso, é de grande importância que eles possuam aptidões físicas, mentais e intelectuais apropriadas para servir como membros da força policial.

Os cursos de formação para policiais exigem a realização de testes de aptidão física e mental para avaliar se os candidatos possuem as habilidades necessárias para desempenhar seu trabalho de forma segura e eficaz. Por isso, hoje em dia existem muitos cursos com foco em preparatório militar.

Neste artigo vamos esclarecer como funcionam os testes de aptidão física em cursos para policiais.

Os testes de aptidão física exigidos para os cursos de formação de policiais são essenciais para garantir que os candidatos estejam em boa condição física antes de iniciarem o treinamento. Os testes são realizados para medir a força, resistência, flexibilidade e equilíbrio dos candidatos. Os testes também são usados para descobrir se os candidatos podem desempenhar funções físicas exigidas do cargo.

Testes de força

Um dos testes de aptidão física mais frequentes para os candidatos ao cargo de policial são os testes de força. Estes testes avaliam se os candidatos têm a força e resistência necessárias para executar tarefas físicas enquanto desempenham as funções de policial.

Testes de resistência

Outro teste envolvendo aptidão física é o teste de resistência. Os exames ajudam a avaliar se os candidatos estão aptos para resistir ao esforço físico exigido enquanto exercem suas funções como policiais. Os testes geralmente envolvem os candidatos correndo em um período específico de tempo ou realizando uma série de exercícios de flexibilidade por um tempo específico.

Testes de flexibilidade

Os testes de flexibilidade também são realizados para determinar se os candidatos são capazes de se mover com agilidade em situações em que podem ser exigidas movimentações rápidas. Estes testes são realizados através de exercícios simples, tais como levantar e abaixar os braços, esticar os membros superiores, realizar agachamentos e outros movimentos.

Testes de equilíbrio

Os testes de equilíbrio também são usados para garantir que os candidatos possam desempenhar as tarefas físicas necessárias. Estes testes são realizados através de exercícios de estabilidade, como caminhar em uma fita estreita e prestar atenção em objetos em movimentos em diversos sentidos. Os candidatos também são testados em quedas e recuperações rápidas.

Os testes de aptidão física são fundamentais para aprovar os candidatos que desejam se tornar membros da força policial. Eles avaliam se os candidatos têm as habilidades físicas necessárias para desempenhar suas funções de maneira segura. Os testes de força, resistência, flexibilidade e equilíbrio são exigidos ao se candidatar a um curso de formação para policial. Se você está procurando obter seu diploma e ingressar na força policial, certifique-se de se preparar fisicamente, mentalmente e intelectualmente. Boa sorte!

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Celebridades

Aurélio Alfieri é finalista no Prêmio iBest.

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Professor de educação física, que tem aluna de 102 anos, promove exercícios em casa,

 

Com mais de seis milhões de seguidores nas redes sociais, o professor de educação física Aurélio Alfieri está entre os TOP 3 da categoria Fitness e Wellness do Prêmio iBest pelo voto popular. Campeão de resultados saudáveis com o público  50+, tem alunas de até 102 anos e desenvolve um programa de exercícios voltados para a inclusão. Atividades  podem ser praticadas em casa em qualquer posição, sem equipamentos, sentado ou em pé e sem necessidade de calçados especiais, como o próprio Aurélio faz. Entre os cases de sucesso estão pessoas que mal conseguiam se movimentar e agora têm boa mobilidade e, principalmente, mais qualidade de vida.

O resultado de tanta dedicação e estudos, além do reconhecimento dos alunos que o indicaram ao prêmio, é ser o primeiro influenciador com um biotipo “magro” a concorrer nessa categoria. “A estética está mudando para saúde e qualidade de vida. Ainda há muitos que buscam o perfil idealizado pela maioria, mas vejo um crescimento no público que valoriza a saúde acima de tudo. A estética se torna uma consequência, não um objetivo que põe a saúde em risco. Esse reconhecimento prova que o exercício para saúde e qualidade de vida está ganhando espaço, e é uma conquista ver um perfil mais focado na saúde entre os influenciadores”, celebra Aurélio, especialista em Psicologia Corporal.

O professor Aurélio criou um app gratuito que ajuda os longevos no seu condicionamento físico e o Saúde Diária, com integração ativa com suas alunas. É também autor do “Manual prático para ser jovem por mais tempo – a roda da juventude” (editora Appris), onde os leitores podem fazer anotações e  acessar QR codes que direcionam a vídeos de exercícios onde ele explica com riqueza de detalhes como executá-los. O profissional de educação física dá aulas ao vivo todos os dias às 8h06, com média de três mil alunas, somando o Youtube e o Instagram, que se chama: A Hora do Exercício.

Sobre o iBest: Desde sua primeira edição, em 1996, o Prêmio iBest é referência no reconhecimento do melhor em profissões diversas na internet do país. Destinado aos influenciadores, profissionais e empresas do mercado digital, os ganhadores recebem um selo de certificação outorgado não somente pelo iBest, mas principalmente por todo o mercado. A fase final será exclusivamente por votação popular e o público será responsável pela escolha dos vencedores.

 

A votação vai até 8 de dezembro em

https://app.premioibest.com/votacao/fitness.

 

 

Redes sociais

 

https://www.instagram.com/aurelioalfieri?igsh=MWNtaXIyNmM3cTBjNg==

 

https://youtube.com/@aurelioalfieri?si=HjyZYX88PbBNJbOq

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Esportes

Jovem Talento de Santo Amaro Prepara-se para Brilhar na Europa

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Gustavo Gomes de Lima, um nome que em breve poderá ecoar nos gramados internacionais, é aos 17 anos uma promessa do futebol brasileiro. Com habilidades afiadas como atacante ou meia-atacante, ele é uma figura conhecida nos campos do Santo Amaro, onde o esporte se tornou sua paixão desde tenra idade.

Questionado sobre suas inspirações, Gustavo aponta para Messi como seu maior ídolo, uma figura que alimentou seu sonho de brilhar nos palcos mais prestigiados do futebol mundial.

Sua jornada começou nas ruas de sua comunidade, onde o projeto local ofereceu a ele a oportunidade de se destacar. E destacou-se ele, tanto que foi nomeado o craque do campeonato e ganhou a chance de fazer um teste na Europa.

Quando perguntado sobre quem o impulsionou em sua jornada, Gustavo não hesita em mencionar seu irmão de consideração, uma presença constante e motivadora em sua vida esportiva.

Sua história com o futebol está intrinsecamente ligada ao projeto do Santo Amaro, onde encontrou não apenas um campo de jogo, mas um lar para suas ambições.

Para Gustavo, o futebol não é apenas um esporte, mas sim tudo em sua vida. Sua melhor lembrança é de quando se destacou em um campeonato acima de sua categoria, mostrando ao mundo seu talento nato.

Apesar das dificuldades, Gustavo já pensou em desistir, mas seu maior sonho o impulsiona a continuar: tornar-se um jogador de futebol.

A oportunidade de ir para a Suécia é vista como uma virada de jogo em sua vida e na história de sua família. Ele está se preparando intensamente para essa jornada, treinando duro e mantendo o foco.

Gustavo conheceu a Liga do ODDS Altas jogando pelo projeto de sua comunidade e elogia a competição, destacando seu alto nível e a experiência enriquecedora que proporcionou.

Projetos como o ODDS Altas são vistos por Gustavo como fundamentais para incentivar o esporte e ensinar lições valiosas para a vida.

Sobre seu encontro com Moise, um dos responsáveis pela oportunidade na Suécia, Gustavo o descreve como uma pessoa incrível e humilde, cujo apoio tem sido fundamental em sua jornada.

Para os jovens que sonham em seguir seus passos, Gustavo tem uma mensagem clara: não desistam. Ele incentiva especialmente os garotos de comunidades, como ele próprio, a perseguirem seus objetivos, seguindo pelo caminho certo e afastando-se das tentações que a vida pode oferecer.

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Esportes

10ª edição do Rio Open conta com a participação da startup 2Sport

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Entre os dias 17 e 25 de fevereiro, acontece a 10ª edição do Rio Open, principal torneio de tênis da América do Sul e o único ATP 500 no Brasil. O campeonato chega em grande estilo no prestigiado Jockey Club Brasileiro, na Cidade Maravilhosa, celebrando uma década de sucesso esportivo, apresentando diversas novidades aos amantes do tênis.

Desde 2013, renomados atletas têm competido neste torneio, como Carlos Alcaraz, Rafael Nadal, David Ferrer, Tommy Robredo, Fabio Fognini, Jo-Wilfried Tsonga, Dominic Thiem, John Isner e Kei Nishikori.

Na programação, a 2Sport, que é uma startup que desenvolve um trabalho para atletas e esportistas, apresentará soluções tecnológicas para a saúde, como a máquina de fotografia térmica, que identifica regiões com músculos inflamados, contribuindo para a prevenção de lesões. No stand, ainda haverá explicações aos interessados, sobre a importância da genética e da medicina atual com resultados precisos, assim como orientações sobre o trabalho realizado na prevenção, auxílio, performance e na qualidade de vida.

Para Luísa Gandolpho, gestora da 2Sport, receber o convite da IMM, organizadora do evento, para participar das clínicas exclusivas do Rio Open é uma honra. “Nossa plataforma e atendimentos transdisciplinares são voltados para a performance e qualidade de vida dos atletas. Damos suporte aos que desejam alta performance, com o que há de mais inovador, para que possam se destacar nos esportes com saúde. Que seja um momento de conhecimento e troca, onde não só vibraremos pelo tênis, como seremos a ponte para que novos públicos conheçam as novidades na tecnologia e inovações, que só tem a beneficiar os esportes”, revela.

 

Serviço:

10º edição do Rio Open

Dias: 17 a 25 de fevereiro

Saiba mais sobre a 2Sporthttps://2sport.com.br/

Informações sobre o torneiohttps://www.rioopen.com/pt-br/

 

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